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09 février 2020

Foutez-vous la paix et commencez à vivre - Fabrice Midal

Auteur : Fabrice Midal
Editeur : Editions Pocket
Genre : Art de vivre - Bien-être
Parution : 20 Septembre 2018   -   160 pages


Ma note :

Fabrice Midal, philosophe et écrivain, enseigne la méditation boudhiste en France. Il a créé le boudhisme occidental et a écrit de nombreux livres sur la méditation, notamment sur le recours à la "pleine présence".
"Se foutre la paix" c'est : cesser d'obéir, d'être calme, de vouloir être parfait, de rationaliser, de se comparer, d'avoir honte de soi, de se torturer, de vouloir aimer.
"Se foutre la paix" c'est commencer à vivre.